Rekrutt 11-13 år

  • Parti for de som ønsker å lære seg turn og utvikle dette. 
  • Merk at du kan velge hvilke dager du skal trene, men du må gå samme dag hver uke. 
  • Anbefaler at du trener 2-3 dager i uken for å opprettholde og øke nivået. 

Rekrutt konkurranse 11-13 år

  • Lukket parti for utøvere med det rette nivået
  • Ønsker du starte? Ta kontakt med sportslig leder, tropp@hokksundturn.no

Junior 14-17 år

  • Parti for deg som ønsker å turne tumbling og trampett. 
  • Anbefaler at du trener 2 dager i uken for å opprettholde og øke nivået. 

Junior konkurranse 14-17 år

  • Lukket parti for utøvere med det rette nivået
  • Ønsker du starte? Ta kontakt med sportslig leder, tropp@hokksundturn.no

Senior 18+

  • Parti for deg som ønsker å trene tumbling, trampett og/eller frittstående
  • Anbefaler at du trener alle dager (minst 2 dager)

Tabell/trim damer

  • Parti for deg som ønsker en blanding av styrke, koordinasjon og aerobic
  • 18+

Mammaturn

  • Parti for deg som ønsker en annen type trening enn på treningsstudio
  • Stilles ingen krav til erfaring med turn
  • Innholdet tilpasses etter nivå 
  • Fokus på styrke, koordinasjon og kroppskontroll